купиквартирурф.рф

Как правильно делать массаж после перелома колена

Как правильно делать массаж после перелома колена

Как разработать колено после перелома: ЛФК, массаж, Массаж для ног после перелома колена Автор: Greenbleen. Массаж после перелома в домашних Перелом колена Как правильно делать массаж лодыжки. Массаж ноги после перелома: конечности как Массаж после переломов. Для чего нужна разработка колена в период реабилитации, какие существуют методы.  · Массаж после травм Как убрать боли Восстановление после перелома. Что делать Автор: Пермь Массаж.

Чтобы помочь пациенту быстрее адаптироваться после травмы и правильно разработать гипотрофированные мышцы, назначается специальный массаж после перелома ноги.

Такая терапия необходима также во избежание новых травм неокрепшей конечности, поскольку помогает восстановить её двигательные функции. Процесс возобновления правильной работы мышцы долгий и трудоемкий, поэтому необходимо соблюдать все рекомендации специалиста.

Курс массажа можно начинать еще до того, как будет снят гипс, чтобы ускорить процесс сращивания костной ткани.

Как правильно делать массаж после перелома колена

Главное свойство массажа при переломе ноги — восстановление мышцы благодаря активизации притока крови и разминанию. После снятия гипса человека ожидает не только атрофия мышц, но и отек мягких тканей.

Массаж в данной ситуации способствует:. Все это способствует восстановлению двигательной активности пациента.

  • Можно ли принимать нистатин и флуконазол одновременно отзывы
  • Также такой массаж способен устранять отеки ноги вне наложенного гипса. Если нет противопоказаний, то делают его еще до снятия гипса.

  • Как настроить на басс музыку в эквалайзере нахимик
  • Выделяют три этапа реабилитации. Первый — направлен на снятие отека и восстановление кровообращения.

    Массаж для ног после перелома колена и голени

    Для этого применяются растирания, в том числе с использованием кедрового масла, которое усиливает кровообращение. Второй этап направлен на восстановление функции ноги. В это время помимо массажа активно используется нагрузка на конечность, сначала незначительная, а затем увеличивающаяся. Также на этом этапе массаж при переломах нижних конечностей охватывает часть ноги, с которой сняли гипс.

    Третий этап реабилитации включает все вышесказанное с учетом увеличения нагрузки на восстанавливаемую ногу. Также необходимо включить в рацион прием витаминов и продуктов, содержащих кальций. На этом этапе возможно применение припарок с лечебными травами.

    Для массажа под гипсом иногда сразу оставляют небольшие зазоры при наложении гипсовой повязки либо проделывают их уже в ней. Обычно такой массаж включает в себя надавливание палочками на участки мягких тканей, что улучшает кровообращение и лимфоотток. Иногда массаж заменяется постукиванием маленьким молоточком по гипсу. После снятия гипса начинается полноценная реабилитация, которая включает в себя массаж мышц, выполнение упражнений лечебной физкультуры и растирания.

    Длительность выполнения массажа зависит от успешности реабилитации. После снятия гипса массаж может отличаться прерывистостью и движениями рук массажиста. Со временем мягкие ткани затрагиваются глубже с помощью плоскостного поглаживания. Через месяц после снятия гипса может быть применено легкое поколачивание. Здоровую ногу массажируют для того, чтобы кровь от неё переходила к реабилитируемой и таким образом увеличивалась скорость сращивания поврежденной костной ткани. Также массаж здоровой ноги оказывает рефлекторное воздействие на больную конечность.

    Сначала плавными и легкими движениями разминается каждый палец. Движения проводятся от подушечки к основанию. Продолжается массаж плавными прокручиваниями фаланг пальцев сначала по, а затем против часовой стрелки. Далее производится аккуратное сгибание-разгибание пальца. При переломе голеностопного сустава массаж начинают после полного заживления травмы. Перед процедурой можно разогреть конечность в теплой ванночке.

    Применяются во время процедуры небольшие усилия, особенно это касается поврежденного участка. Применяются также легкие хлопки по пятке. За время процедуры их можно сделать несколько десятков. Не стоит забывать и о месте между пальцами, где необходимо производить растирающие движения.

    Массаж голени длится не более 15 минут.

    Упражнения для восстановления

    Особое внимание необходимо уделить зоне пятки. Обычно массируется не сама пятка, а мышцы, расположенные над ней. Движения должны быть поглаживающими. Производить такую процедуру рекомендуется после консультации врача.

    Массаж ноги в период реабилитации

    Перелом лодыжки может быть со смещением стопы и без него. В случае смещения реабилитация займет больше времени, поскольку нельзя наступать на ногу, ее мышцы и сосуды будут слабее. Незадействованная во время ношения гипса стопа также будет нуждаться в массаже. Акцент необходимо сделать на разминании области пятки, лодыжки и голеностопного сустава. При болевых ощущениях следует ослабить интенсивность и силу воздействия.

    Можно ли с генитальным герпесом ходить в бассейн

    Также необходимо выполнять упражнения лечебной физкультуры. Перед началом процедур проконсультируйтесь с врачом. Дальше можно перейти к легким надавливаниям большим пальцем от границ травмы к ее центру.

    Как делают массаж ноги после перелома?

    При этом не стоит допускать появления болевых ощущений. Затем необходимо провести легкие растирания зоны между пальцев. Начинается он с легкой механической вибрации, которая может проводиться продольно и поперечно через вырезанное в гипсе отверстие.

    В течение дня процедура повторяется два — три раза. Поскольку массаж имеет рефлекторное воздействие, то массировать следует и здоровую ногу.

    Во избежание тугоподвижности коленного сустава в гипсе вырезают под коленом отверстие для массажа этой области. Желательно в течение дня осуществлять напряжение и расслабление мышц поврежденного участка.

    При открытом переломе или переломе со смещением массаж бедра начинают после снятия гипса, а при закрытом можно начать еще во время его ношения. Процедура начинается со спины растирающими движениями, после чего плавно переходим на бедро. Далее начинается воздействие кончиками пальцев и ладонью по поверхности бедра. Движения выполняются сверху вниз и по кругу.

    Не стоит пугаться легкой боли или прилива тепла во время или после процедуры. Это не имеет никаких последствий и со временем проходит.

    Можно ли договориться с военкоматом об отсрочке

    Массаж можно проводить с использованием противоотечных мазей. Таким образом, массаж при переломах любой части ноги — необходимая составляющая полноценного и быстрого выздоровления. С его помощью восстанавливается тонус мышц, нормализуется кровообращение, лимфоотток и устраняются отеки. Май 14, Массаж 0. Ваш e-mail не будет опубликован.

    Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Согласен на обработку моих данных. Данные не будут переданы 3-м лицам.

    Можно ли кормить малыша грудью если першит горло

    Содержание 1 Чем полезен массаж при переломе 2 Возможные противопоказания 3 Особенности массажа на разных этапах восстановления 3. Пока оценок нет. Похожие записи:. Как проводится ЛФК и массаж при дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных Детский массаж живота против колик Доступно о лимфодренажном массаже: для кого, когда и как Массаж груди: женское здоровье и красота.

    Я сломал ногу! Как быстро вернуться в привычный образ жизни. Быстрая реабилитация. Массаж при переломе лодыжки. Массажист Андрей Илюшкин. Предыдущий Особенности питания при аритмии сердца. Следующий Некоторые особенности массажа для лежачих больных.

    Ваш комментарий. Свежие записи. Колоноскопия или МРТ кишечника: что лучше, альтернативные методы диагностики.

    Диета после перитонита — жизненная необходимость. Диета после спленэктомии удаления селезенки. Послеоперационная диета при паховой грыже для мужчин.

    Как правильно делать массаж после перелома колена

    Как ухаживать за швом после удаления аппендикса. Уплотнение под кожей после ушиба.